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# social
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Alejandra Quereda,
seleccionadora nacional y
exgimnasta (medalla de plata
en Río de 2016).

Entrar en un CAR impone. La disciplina se respira. En el de sino también una de las componentes del llamado ‘Equipaso’, que
Madrid, ubicado en la Ciudad Universitaria, trabaja el equipo de logró la plata en Río 2016. “El dolor es temporal, la satisfacción es
gimnasia rítmica junto con los de otros deportes como la artística para siempre”, decía su lema. Tras una reflexión con las gimnastas
y la lucha libre. Bajamos las escaleras y dejamos la piscina a un actuales, se llegó al mantra que hoy se gritan para animarse antes
lado, para llegar a la sala más alta de todo el edificio, con 21 de salir a competir: “Todas a una. En equipo, todo suma”.
metros de altura, una característica necesaria para asegurar que
los lanzamientos de los aparatos no dan en el techo. Al pasar “Siempre insistimos en que disfruten del camino y de cada
a la sala nos tenemos que quitar los zapatos para no manchar salida al tapiz, porque es una menos para la gran cita. En pocas
los tapices sobre los que ya están las dos gimnastas individuales semanas termina el ciclo olímpico. Intentamos que sientan esa
que nos representarán en París, Polina Berezina y Alba Bautista. responsabilidad como algo positivo, que sean conscientes de que
Mientras, en la barra de ballet, Dagmara Brown da clase a otras tienen nivel para lograr algo grande y de que deben trabajar para
dos individuales del equipo sénior. Las componentes del conjunto, poder decir que, al menos por nuestra parte, lo hemos dado todo”,
en total son once, irán llegando después. De ellas, solo cinco explica Quereda.
serán las elegidas para ir
a los Juegos Olímpicos. Sobre su rutina en este
Antes de ese momento, año olímpico, reconoce
el conjunto habrá que ha cambiado poco
competido en varias copas del mundo y en el europeo con con respecto a lo que es una temporada normal, porque
los dos ejercicios a los que obliga el reglamento: el de “al fin y al cabo, preparar unos Juegos Olímpicos no
cinco aros y el mixto (tres cintas y dos pelotas). se hace de un día para otro. Son años de trabajo, de
exigencia, de compromiso, de muchísima renuncia y
La seleccionadora, Alejandra Quereda, dirige el mucho esfuerzo por parte tanto de las gimnastas como
entrenamiento. Ella sabe perfectamente el esfuerzo que del equipo técnico”. Para Quereda, la clave del éxito
supone este deporte, ya que no solo fue gimnasta de élite, es ser “un equipo multidisciplinar”. Además de con la

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