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«LOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS QUE MÁS
SE HAN MANIFESTADO SON LA ANSIEDAD, EN
RELACIÓN CON EL MIEDO, Y LA DEPRESIÓN,
POR TODAS LAS PÉRDIDAS QUE HEMOS
VIVIDO» (ANA LÓPEZ DURÁN)

problemas ya existentes. Dado que ha generado un elevado nivel
de incertidumbre, el miedo ha ido una emoción muy prevalente.
Los problemas psicológicos que más se han manifestado son la
ansiedad, en relación con ese miedo, y la depresión, por todas las
pérdidas que hemos vivido”.

El consumo de fármacos (somníferos, tranquilizantes,
antidepresivos, psicoestimulantes, etcétera) no ha dejado de
crecer durante este tiempo y los colegios de psicólogos de
nuestro país reportan incrementos en la demanda de consultas
de entre un 20% y un 30%. España no es ninguna excepción en
este sentido. Un estudio recientemente publicado por la revista
The Lancet alertaba de que los casos de depresión y trastorno
de ansiedad han aumentado a nivel global un 28% y un 26%,
respectivamente, sobre todo, entre mujeres y jóvenes. Aunque no
todo es exclusivamente achacable al coronavirus. Como explica
Sandra Nieto, psicóloga de Émora Psicólogos, lo vivido en los
dos últimos años ha sacado a la luz muchos problemas hasta
ahora subyacentes. “La pandemia también ha llevado a muchas
personas a darse cuenta de que algo no estaba bien y de que no
podían afrontarlo solos. La introducción del debate sobre la salud
mental en los medios ha favorecido que las personas hablen de
cómo se sienten y pidan ayuda, porque se ha normalizado que
no siempre se puede con todo y que, además, no pasa nada. Es
normal”.

Simone Biles acaparó titulares en todo el mundo este verano tras
retirarse de los Juegos Olímpicos de Tokio diciendo que tenía que
concentrarse en su bienestar mental. Imbatible sobre el tapiz, la
presión y los bloqueos mentales superaron a la considerada mejor
gimnasta de la historia. Biles reconoció haberse inspirado, a la
hora de tomar la decisión, en la tenista Naomi Osaka, que poco
antes había abandonado Roland Garros por la ansiedad que le
provocaba el continuo escrutinio público. El nadador Michael
Phelps, el ciclista holandés Tom Dumolin o la tenista española
Paula Badosa también han admitido haber pasado por problemas
de ansiedad y depresión. No solo el mundo del deporte se está
sincerando sobre estos temas. Figuras públicas como los cantantes
J Balvin y Demi Lovato, el actor Brad Pitt o la modelo Bella Hadid
también lo han hecho. Ibai Llanos, uno de los mayores influencers
de nuestro país, ha reconocido en numerosas ocasiones sufrir
crisis de ansiedad y haber recibido ayuda profesional para lidiar
con ellas. Hace poco lanzaba un mensaje en redes animando a sus >>

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