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Más de dos años contigo

                                                       aprendiendo
                                                       a vivir mejor

                                                       Núm. 26 • Precio: 1,95€                                                                                                    Abril 2015 • 1,95€                                                                                   Núm. 24 • Precio: 1,95€

                                                                                              Abril 2015

                          ?¿CpUrÁoNTtAeSínas           APRENDE A VIVIR MEJOR                                    APRENDE A VIVIR MEJOR  LOVRAENNEZSOA                                                                                          24                                   APRENDE A VIVIR MEJOR
                               NECESITAS?                                                                                                  “Soy una mujer feliz”
                                                          MVEaRriDbeÚl                                           ¡ESTOY AGOTADA!                      ¿POR QUÉ                                                                                 SOLUCIONES                         Clara Lago
                          DIETAS                                                                                 TRUCOS PARA                      LAS MUJERES                                                                                 QUE MEJORAN
                          REALISTAS                            “Sentirse deseada es                              NO REPETIR                LLO(RqAuMe OeSllMosÁ)?S                                                                            TU DIGESTIÓN                        “Dani y yo echamos de menos
                          Si no adelgazas,                            lo más grande”                             ESTA FRASE                        NO A LOS                                                                                                                               hacer cosas normales”
                          te decimos                                                                                                            REPROCHES
                          por qué                                                                                PUBERTAD                            ¡no sirven                                                                               VIENTRE
                                                                                                                 PRECOZ                                de nada!                                                                               PLANO CON
                                                                                                                 cómo detectarla                  TU SALUD                                                                                    8 ABDOMINALES
                                                                                                                 y tratarla                       OCULAR A                                                                                    EXPRÉS
                                                                                                                                                         RAYA
CREA, SUEÑA, ATRÉVETE     SALUD                                                               I LOVE YOGA        ESTÓMAGOS                                                                                              BUSCA TU INSPIRACIÓN  VAGINISMO
                          COLON                                                                                   SENSIBLES                                   BELLEZA                                                                         CUANDO
                          IRRITABLE,                                                                             Claves para                         DEPILARSE                                                                                EL SEXO
                          UNA SOLUCIÓN                                                                           protegerlos                                                                                                                  ES IMPOSIBLE
                          DIFÍCIL                                                                                                                      ¿SÍ O NO?
                          REGLAS                              RELACIONES                                          NUTRICIÓN                       LAS ÚLTIMAS                                                                                 COMER POR
                          DOLOROSAS                      CUANDO SOMOS                                                                             TENDENCIAS
                          EVITARLAS ES                 TÚ, YO Y EL MÓVIL                                        12cereales que                                                                                                                COLORES
                          POSIBLE                                                                                        te cambiarán
                                                            MARTA ROBLES                                                 la vida                                                                                                              ¿Qué tiene
                          Crea,                                 “Llevo toda la                                                                                                                                                                de saludable?
                                                                                                                  ESPECIAL
                          SUEÑA,                           vida ocultando mi                                                                                                                                                                  MADRES TARDÍAS
                                                                 inseguridad”                                                                                                                                                                 “Mi primer hijo a los 40”

                                                       objetivobienestar.com                                    I YOGA                                                                                                                        Busca tu
                                                                                                                                                                                                                                              INSPIRACIÓN                              objetivobienestar.com
                          ATRÉVETE                                                                 • ASHTANGA, ACROYOGA, TESTIMONIOS Y DESTINOS                                   objetivobienestar.com
                                                                                              7 • MANUAL DE SALUD PARA SER UNA YOGUI PERFECTA
de la juventud26 ¿ERES INSEGURA? IDEAS PARA ACEPTARSE Y DAR EL PRIMER PASOCanarias 2,10€                                                                          Canarias 2,10€                                             • 15 IDEAS MOTIVADORAS PARA NO TEMER AL NUEVO CURSO       Canarias 2,10€
                                                       Portugal 2,50€                                                                                                                                                   24 • COACHING: PÁSATE AL ARTE DE IMPROVISAR                    Portugal 2,50€

PORTADA Maribel OK.indd 1                                                   10/10/16 16:01    001 PORTADA Vanesa.indd 1                                                                                 09/03/15 15:58  PORTADA_Clara Lago.indd 1                                                           27/07/16 13:27
                                                       Núm. 21 • Precio: 1,95€                                                                                                    Núm. 16 • Precio: 1,95€                                                                              Núm. 22 • Precio: 1,95€

¿Y SI PIENSAS MÁS EN TI?   APRENDE A VIVIR MEJOR       EDURNE                                 MUJERES OCUPADAS  APRENDE A VIVIR MEJOR  SÁNLCaHuEraZ                                                                          APRENDE A VIVIR MEJORCUERPO DE VERANO
                                                         “Me gusta sentir                                                                 “Tener mala cara nunca
                          SOLAL RICO                        la vida como                                        25                              me ha preocupado”                                                        CUInEmSTaA
                                                               un reto”                                                                      TESTIMONIOS                                                                       100% belleza
                          LUCE UN                               TENDENCIA                                        PREGUNTAS                          FAMILIAS DE                                                                  auténtica
                          BRONCEADO                             ¿TOMAMOS                                         QUE TE HACES                    ACOGIDA, DOS
                          SIN SUSTOS                          DEMASIADAS                                         EN EL GIMNASIO                CASOS DE ÉXITO                                                           8IDEAS
                          FITNESS                                PASTILLAS?                                                                           ESCAPADAS                                                             PARA UNA
                          CUERPO 10                       Antiestrés                                            Nutrición                      10 EXPERIENCIAS                                                              ESPALDA
                          CON EL                                 PÁSATE AL                                                                    DETOX PARA 2016                                                               SANA
                                                                    PINTA Y                                      LA COMIDA QUE                                                                                               SALUD
                          ALIMENTA                                COLOREA                                        TE HARÁ MÁS LISTA                                                                                           PRESUME                                                       Test
                          TU CORAZÓN                                                                                                                                                                                         DE PIES SIN
                          LA DIETA                                                                               TENDENCIAS                                                                                                  COMPLEJOS                                                      GENÉTICO
                          MÁS SANA                                                                               HAZTE SOLIDARIA                                                                                              MÉTODO                                                     ¿Vale tanto
                                                                                                                 POR EGOÍSMO                                                                                                  ‘SAVERS’
                          OPERACIÓN                         TESTIMONIOS                                                                                                                                                      MADRUGA Y                                                       la pena?
                          BIKINI SENSATA                 MI VIDA DESPUÉS                                         ATENCIÓN                                                                                                    SERÁS FELIZ                                                        SEXO Y
                          Pierde peso con                                                                        HIPOCONDRÍACAS                                                                                              EL MENÚ DE
                          trucos healthy                       DEL CÁNCER                                                                                                                                                    LAS CELEBS                                                    ALGO MÁS
                                                                                                                Os damos (casi)                                                                                          Cuerpo deSiellascomenteff                                           ¿ES BUENO
                          ¿Y si piensas                 MÓNICA CARRILLO                                         la solución                                                                                                  ¿yo también?                                              COMPETIR CON
                                                       “Deberíamos darnos                                                                                                                                                                                                                   TU PAREJA?
                                                       siempre una segunda                                      ESPECIAL WORKING                          ¿QUIERES                                                      VERANO
                                                                                                                                                      ENCONTRAR                                                                                                                                                Canarias 2,10€
                                                                oportunidad”                                    MUJERES                                                                                                       • SUPERA LAS TENTACIONES Y PÁSATE A LA DIETA DE HARVARD
                                                                                                                                                         TRABAJO?                                                       22 • ¡PONTE GUAPA! IDEAS PARA RENOVAR TU RUTINA DE BELLEZA
                          MÁS EN TI?                                                                                                                 NO TE VISTAS
                                                                                                                                                 PARA UNA BODA

    • 15 PSICOTRAMPAS MENTALES QUE DEBES EVITAR        objetivobienestar.com                   OCUPADAS                                                                           objetivobienestar.com                                                                                                                      objetivobienestar.com
21 • SINCERIDAD: CÓMO DECIR LA VERDAD SIN HACER DAÑO
                                                       Canarias 2,10€                               DIME DE QUÉ TRABAJAS Y TE DIREMOS QUÉ TE DUELE (Y QUÉ HACER)  Canarias 2,10€
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                       001 PORTADA_Edurne OKOK.indd 1                         27/10/16 13:27  001 PORTADA OK.indd 1                                                               10/12/15 11:00                                              001 PORTADA_Inma Cuesta.indd 1                                                                        09/06/16 10:01

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                           Cada mes en tu quiosco y cada día en la web

                                                                        DESCÁRGATELO TAMBIÉN EN
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