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¿Cómo es un día nosotras felices, ellos también lo
típico en vuestro son. Las familias, los amigos y
entrenamiento? la gente cercana son un apoyo
incondicional. Siempre están
Depende del día. Hay veces que ahí, en los momentos buenos y
empezamos a las 9, a las 10 o a en los malos, y eso se agradece
las 11 y entrenamos hasta las 14 Otro tema importante es muchísimo. Que nos vean
horas. Siempre comenzamos con la alimentación. ¿Cómo cumplir nuestro sueño les ayuda
una hora de ballet, preparación cuidáis este aspecto a comprender que todo esto vale
física o calentamiento. Eso va para que sea lo más la pena.
variando en función del día. saludable posible?
Luego cogemos el aparato para ¿Qué gimnastas son
practicar el ejercicio de cinco aros Contamos con nutricionistas vuestros referentes?
o el mixto, y hacemos el trabajo que desde hace tiempo nos el sentido de responsabilidad y
que nos toque ese día, con tantas asesoran. Tenemos citas con ellos El equipo búlgaro anterior era un el saber gestionar la presión en
mitades, elementos o enteros. y nos crean una dieta adaptada conjunto muy unido, especial. momentos importantes. No hay
Después vamos a comer y, por la a nuestras demandas, porque De hecho, fueron las campeonas más remedio que salir y hacer
tarde, regresamos. Empezamos entrenamos muchas horas. Tiene olímpicas. Tenían mucha fuerza, el ejercicio. Y, por supuesto,
con una hora de preparación que estar todo exactamente cuando salían, flipabas más los valores de equipo. Somos
física o calentamiento y luego medido para que podamos que con ningún otro equipo. un conjunto y conocer a tus
cogemos el otro aparato que no rendir al máximo. También se Coincidimos con ellas en nuestro compañeras y ponerte en su sitio
hayamos tocado por la mañana y utilizan medidas de control para primer año de senior. También nos ha enriquecido mucho como
hacemos exactamente lo mismo. comprobar que estamos en forma con las italianas, que llevan dos gimnastas.
Terminamos a las 9 horas. Nos y garantizar que lleguemos a las ciclos y algunas gimnastas, tres,
vamos a la habitación, cenamos y competiciones en nuestro mejor algo increíble. Ese conjunto ha La rítmica es muy dura
a dormir. Al día siguiente, vuelta a estado de salud. conseguido un bronce olímpico en cuanto a lesiones.
empezar. y luchará por ganar algo más en ¿Os han respetado?
¿Qué objetivos tenéis estos Juegos. Intentamos ver a
Habéis hablado de la en la cabeza para París todos los equipos para fijarnos en La gimnasia te machaca. Es
preparación física, pero 2024? sus puntos fuertes y mejorarlos muy sacrificada y por eso nos
¿cómo es la preparación nosotras. retiramos a una edad temprana.
mental, que también Principalmente, mostrar nuestro Las lesiones siempre están ahí y
tiene un gran peso en trabajo, que se vea un equipo ¿Qué países veis con tenemos dolores crónicos con los
este año tan duro? luchador, fuerte y que nosotras más posibilidades de ser que hemos aprendido a vivir. El
nos quedemos satisfechas. Ojalá vuestras rivales? momento de máximo rendimiento,
Es una parte fundamental para lleguemos a la final olímpica y tanto en flexibilidad como en
cualquier deportista. Contamos podamos luchar por una medalla. Bulgaria, Israel, Italia y China son muchas otras cosas, llega cuando
con ayuda psicológica a través de los más fuertes. eres más joven. A nuestra edad
sesiones individuales y también ¿Cómo os apoyan (19 años), empiezas a tener
grupales, porque también es vuestras familias, de las ¿Qué valores de esta menos flexibilidad de espalda
muy importante que el grupo se que lleváis separadas etapa de deportistas y menos condiciones. Pero, a
encuentre bien y todo funcione desde los 14 o 15 años? de élite creéis que vais cambio, ganas en ejecución.
correctamente. Muchas veces a poder aprovechar en
nos centramos en estar bien Están superorgullosas y vuestra vida futura? ¿Cómo definiríais vuestro
físicamente, pero luego es mucho felices de que ese sueño que estilo de hacer gimnasia
más importante la cabeza. Si no tenemos desde pequeñas se La disciplina, la constancia, el rítmica?
funciona, tu cuerpo no funciona. esté cumpliendo. Su parte es no rendirte, el luchar por tus
Es un factor muy importante de un poco dura, porque estamos objetivos, el aprovechar el tiempo. Fuerza. Sensibilidad.
cara a cumplir nuestros objetivos. lejos de casa, pero al vernos a En un futuro también nos ayudará Expresividad. Lucha. #

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