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# tendencias
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LA MODA DE LOS
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS:
¿SON REALMENTE
NECESARIOS?
España es uno de los países A los españoles, está claro, nos gustan los suplementos
de la Unión Europea que alimenticios. Según el estudio ‘Uso de suplementos nutricionales
más confía en este tipo de en la población española’, realizado en 2021 por Mapfre y la
Academia Española de Nutrición y Dietética, el 75% había
productos tomado algún tipo de suplemento durante el año anterior, la
mayoría sin prescripción. Y según otra encuesta llevada a cabo
este año por Food Supplements Europe (FSE) e Ipsos en catorce
Marina Dorado países, somos los europeos que más confianza depositamos en
esta industria, solo por detrás de Italia y Países Bajos.
Los complementos alimenticios suelen presentarse en diversas
formas (pastillas, cápsulas, soluciones líquidas o en polvo) y
prometen, entre otras cosas, llenar los vacíos nutricionales que
pueda tener nuestra dieta o mejorar nuestro rendimiento. Sin
embargo, su utilidad y seguridad son cuestiones que siguen
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